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国家相关部门发布的药食同源物质目录106种物质介绍
根据国家相关部门发布的官方信息，截至2025年9月，国家卫生健康委员会与国家市场监督管理总局联合发布的《按照传统既是食品又是中药材的物质目录》（即通常所说的“药食同源”目录）共包含106种物质。下面的表格整理了全部四个批次的目录详情，你可以快速了解。
这份不外传的“道地药材内部地图”，老中医私藏了！106种药食同源，吃对源头是关键，吃错=白吃！
藏在厨房里的中药铺：解锁“药食同源”的千年养生智慧
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